篮球测试点（篮球专项测试方案）

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．测试方法：测试者在球场端线中点站立，面向前场，用右手运球至①处，在①处做背后运球变向，换左手向②处运球，至②处做左手后转身运球变向，换右手运球至③处，右手跨下运球后左手上篮。球中篮后方可用左手运球返回③处，做背后运球，换右手运球至②处做右手后转身运球变向，运球至①处左手跨下运球后右手上篮。

首都体育学院的体育考试项目主要包括身体素质及专项技术两大项。身体素质考试项目： 100米跑：测试考生的短跑速度和爆发力。 绕杆跑：考察考生的灵活性和变向能力。 立定跳远：评估考生的下肢力量和弹跳能力。 原地推铅球：男生使用5Kg铅球，女生使用4Kg铅球，测试考生的上肢力量和协调性。

考试项目：包括身体素质及专项技术两大项身体素质考试项目为：（1）100米跑（2）绕杆跑（3）立定跳远（4）原地推铅球（男5Kg，女4Kg）专项技术考试项目为：田径、篮球、排球、足球（男）、体操、艺术体操（女）、武术、游泳、乒乓球。考生可从本人专长中任选一项进行考试。

具体来说，报考体育相关专业的考生需要参加体育考试，考试时间通常安排在次年的4月中旬。不同专业的要求略有不同，比如体育教育、体育社会、休闲体育等专业，体育成绩至少需要达到70分以上。当然，除了体育成绩外，文化课成绩也必须达到相应分数线。体育考试的内容通常包括身体素质测试和专项技能测试。

中考体育篮球考试内容是什么?

中考体育篮球考试内容主要包括两个部分：弹跳测试：测试内容：根据测试者自身的弹跳能力摸篮板，篮板上有专门的满分线。评分标准：满分一般在10米，及格线为80米。三步上篮考试：测试内容：从中场线的一端起步，开始上篮，球进后接到球立马跑向中场线的另一端，绕过障碍物，迅速运球回来再次上篮，然后跑回起点结束。

中考体育篮球考试内容首先，中考考篮球分为两个部分：（一）弹跳测试：根据测试者自身的弹跳能力摸篮板，篮板上有专门的满分线，一般针对初中生的普遍弹跳能力，满分一般在10m（大概比篮筐低一点），及格80m（一般刚好是篮板的高度）。

运球：在规定的时间内，完成正常的篮球运球动作，起码使用3个手指带球，不重复计分，最高得分50分。运球比赛：两人对抗，先到6分者获胜，最高得分100分。比赛技术：至少掌握盘球、传球、接球、挡拆、运球等多项基本技术，表现出对基本规则和战术应用的理解，最高得分100分。

体育中考篮球的考核通常涵盖知识、技术、战术及比赛表现四个方面，注重考察学生对篮球规则、技术和战术的理解与实践能力，具体内容如下：知识测试：主要考查学生对篮球基本规则、技术动作及战术的掌握程度。

运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个项目中，考生根据自身运动水平，选取其中一项作为考试内容。运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球，满分为20分。记者注意到，该测试内容符合目前辽宁初中学生身体素质状况实际，完成测试并不困难。

体育单招考试篮球评分标准

年体育单招考试篮球评分标准以专项能力为核心，总分150分，包含助跑摸高（30分）、投篮（30分）、运球上篮（30分）和实战能力（60分）四大项。助跑摸高：测试要求：考生需单脚或双脚助跑起跳摸高，取两次测试中的最高值（厘米）进行计分。分值：占总分的30分，是评估考生弹跳能力的重要指标。

篮球单招考试的摸高项目中，标准是考生能够摸到10米即可合格（获得60分）。若摸高15米，则得到70分；20米则获得80分。评分标准是逐步提升的，与考生的身高无关。 在1分钟内投篮项目中，考生投中6个球即可合格（60分），而投中10个球则可得到满分（100分）。

评分标准：每投中1球，得1分，投中20球（含）以上为满分20分。多种变向运球上篮 （1）考试方法：如图3-2所示，考生在球场端线中点外出发区持球站立，当其身体任意部位穿过端线外沿的垂直面时开始计时。

有效成绩低于项目评分表的最低值，则计0分。 定性项目评分要求：定性项目均采取10分制打分，由不少于4名考评员独立打分，所打分数可到小数点后1位。

满分75分，按动作质量、难度、完成度评分。评分规则方面，定量项目（如田径）按成绩直接对应分值，采用“就低原则”；定性项目（如武术）由考评员打分取平均值。

怎么样检测篮球漏气

方法一：水中观察法 操作步骤：将篮球完全浸入水中，包括气嘴部分。判断标准：观察篮球表面及气嘴周围是否有气泡冒出。如果有连续不断的气泡从篮球表面或气嘴处冒出，说明篮球存在漏气现象。若篮球在水中保持静止，没有气泡产生，则表明篮球气密性良好，没有漏气。注意事项：在进行水中观察时，确保篮球完全浸没，以排除因部分露出水面而产生的误判。

篮球不知道哪里漏气时，可通过浸水法、听声法、球嘴检查三种方式定位漏气点，再根据漏气程度选择修补方式。定位漏气点的方法浸水法：将篮球充气至标准气压（通常按压后能缓慢回弹），完全浸入盛满水的容器中，缓慢旋转篮球并观察水面。若某处持续冒出细小气泡，则该位置为漏气点。

判断篮球是否漏气，可以将篮球放进水里进行观察。具体方法如下：观察气泡：将篮球完全浸入水中，仔细观察篮球表面是否有气泡冒出。如果有气泡持续冒出，则说明篮球存在漏气情况；如果没有气泡冒出，则篮球没有漏气。这种方法简单直观，是判断篮球是否漏气的常用手段。

有气泡冒出：如果观察到有连续或间断的气泡从篮球表面冒出，这通常意味着篮球存在漏气问题。无气泡冒出：如果篮球在水中放置一段时间后，表面没有任何气泡冒出，则可以认为篮球没有漏气，或至少漏气问题不明显。注意事项 在进行此检测时，请确保篮球表面干净、无破损，以免影响检测结果的准确性。

检测篮球漏气的方法主要有以下几种：自由落体反弹测试 操作方式：在平坦的硬质地面上，将篮球从约8米的高度自由落下，观察其反弹高度。判断标准：如果篮球反弹后的高度在2米至4米之间，通常表明篮球没有漏气，气压正常。日晒观察法 操作方式：将篮球放置在阳光下照射数小时。

通常，漏气的部位是气孔。这时可以使用一些具有黏性的液体，例如茶水，涂抹在疑似气孔的位置。如果篮球确实存在漏气问题，涂抹的液体上会出现气泡。此外，还可以用手触摸篮球表面，如果某处感觉较凉，那该处很可能就是漏气的地方。另外，也可以使用肥皂水进行检测。